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Online Seminar - In der Krise nicht untergehen

Online Seminar - In der Krise nicht untergehen
Online Seminar - In der Krise nicht untergehen
© Elina Buzurtanova / Unsplash

Die vierte Welle der Corona-Pandemie hat uns und unser gesellschaftliches Leben wieder stark im Griff und geht mit teils einschneidenden Veränderungen im alltäglichen Berufs- sowie Privatleben einher: Kontaktbeschränkungen, Schließungen von sozialen und kulturellen Einrichtungen, Absagen von Kunst- und Kulturveranstaltungen und co. Nach über eineinhalb Jahren Corona-Pandemie geprägter Zeit und immer wieder aufblühender Krisenstimmung liegen bei vielen die Nerven blank!

Die eigene Stressresistenz sowie mentale Widerstandfähigkeit werden mehr als denn je auf eine immense Belastungsprobe gestellt und damit zur Schlüsselkompetenz des beruflichen, aber auch privaten Alltags. Sowohl die aktuellen sowie vergangenen Ereignisse als auch die rasanten, pandemiebedingten Veränderungen fordern uns nicht nur persönlich, sondern auch als Gesellschaft stark heraus. Psychische Belastbarkeit in Stresssituationen, bei Problemen eigene Ressourcen erkennen können, den Widrigkeiten des Alltags mit Souveränität und innerer Stärke begegnen sollen Themenschwerpunkte dieses Online-Kurses darstellen.

Zudem lernen Sie im interaktiven Kursformat bewährte Techniken zur Förderung der eigenen mentalen Widerstandsfähigkeit kennen und wie sie diese wirksam einsetzen können. Mit Hilfe von Reflexionsprozessen, dem Austausch in Kleingruppen und im Plenum können eigene Potentiale, Stärken und Ressourcen erkannt und zieldienlich nutzbar gemacht werden. Auf der Grundlage von praxisorientierten sowie wissenschaftlich fundierten Strategien erarbeiten wir gemeinsam, wie Sie mit dem Fokus auf Ressourcen mehr Souveränität und innere Stärke aufbauen und etablieren können. Fernab davon wird es genügend Raum für persönliche Anliegen, Fragen, Bedürfnisse und aktuelle Herausforderungen geben! Lassen Sie uns gemeinsam stark und im (Teil-)Lock-Down "zusammen weniger alleine" sein!


Sofern Sie vorab Fragen haben sollten, dann melden Sie sich gerne unter shv.vs@bistumoutlooklimburg.com. Falls die Termine Ihnen nicht passen sollten, Sie aber großen Bedarf an diesem Thema verspüren, dann schreiben Sie mir bitte eine Mail an shv.vs@outlook.com. Ich freue mich auf Sie! Alle 3 Termine gehören zusammen!

Referentin: Viola Sophie Horn

Veranstalterin: KEB Frankfurt

Termine: 24.01.2022 | 25.01.2022 | 31.01.2022, jeweils 09:00 - 15:00 Uhr

Kosten: 15,- Euro, SEPA-Lastschrift

Anmeldung: bis 20.01.2022 hier

Wir nutzen das Videokonferenztool "Zoom" (https://zoom.us). Sie benötigen dafür eine stabile WLAN oder LAN Verbindung, eine Kamera, ein Mikrofon und einen Lautsprecher an Ihrem PC, Laptop oder Tablet. Eine Teilnahme per Smartphone ist nicht empfehlenswert, da die geteilte Präsentation auf dem kleinen Bildschirm schwer zu lesen ist. Den Link zum Meeting erhalten Sie von den Kursleiterinnen - Ihre E-Mail Daten werden an die Kursleiterinnen übermittelt. Schriftliche Anmeldung erforderlich.

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